Charme do Mundo

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Comer e sentir fome, por quê? - Cozinha vibrante : "Por que às vezes a gente come, mas sente fome pouco tempo depois? 28 jun 2013 Quando isso acontece pode ser por dois motivos. Baixa qualidade de nutrientes na refeição ou consumo de uma refeição de elevado índice glicêmico. Se a refeição que você fez for sem qualidade e com pouco ou nutriente, é bem provável que você sentirá fome rápido, isso porque o corpo digere aquele alimentos e não encontra nele os nutrientes que precisa e então manda um sinal para o cérebro pedindo nutrientes. A forma que o cérebro tem de avisar você que estão faltando nutrientes no corpo é através da fome, então nessa hora cabe a você oferecer alimentos que tenham qualidade para suprir suas necessidades orgânicas. Pessoas que sentem fome o tempo inteiro provavelmente não oferecem ao corpo alimentos que ele realmente precisa, então e cérebro fica constantemente dando sinal de fome pois faltam nutrientes para fazer as funções orgânicas acontecerem.